Пробовала в первый раз: Белодед поделилась откровенным видео

Дарья Белодед - украинская дзюдоистка

21-летняя дзюдоистка Дарья Белодед осуществила свою детскую мечту и записалась на занятия по кэнго джампингу, чем поделилась со своими подписчиками в соцсетях.

"Пробовала первый раз, поэтому было очень непривычно, но думаю, в последующие разы будет уже легче. Ноги горели.

С детства очень хотела попробовать", – написала дзюдоистка.

pic.twitter.com/xnrzIBHMvY

— sports-v (@sportsv16) December 2, 2021

Еще, девушка активно занимается специальными упражнениями для гибкости всех мышц тела – пилатесом.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Дзюдоистка активно следит за весом, ведь соревнуется в весовой категории до 48 килограммов.

Каждая слабость в приеме пищи может отразиться на форме. Поэтому Белодед питается маленькими порциями. К примеру, на завтрак у нее тост с авокадо, яйцом пашот и всего несколькими зернышками икры.

Таким образом, девушка дисциплинирует себя и держит в прекрасной физической форме. Но за это спортсменка балует себя после каждой тренировки спа-процедурами.

Сауна, бассейн, баня – непременный ритуал после физических нагрузок.

Instagram

DARIA BILODID (@dariabilodid7)

Напомним, что ранее звездная дзюдоистка назвала десять причин, чтобы сделать ваше тело здоровым и красивым.

Читайте также:

Незабываемые воспоминания: Белодед опубликовала фото в откровенном платье