Ходять на руках і качають прес з собакою: як українські спортсмени тренуються вдома

Україна, як і більшість країн світу, знаходиться в режимі карантину через пандемію коронавірусу – громадян просять не виходити на вулицю без необхідності та максимально зменшити контакти. Всі спортивні змагання в Україні скасовані, на наступний рік перенесені топові турніри 2020 року – Євро і Олімпіада.

У цих умовах українські спортсмени також знаходяться на карантині, і, як можуть, підтримують форму в домашніх умовах. Наші атлети підтримали акцію #тренуйсявдома в соціальних мережах.

Читайте також: Коронавірус проти спорту в режимі онлайн

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Легкоатлетка Ірина Геращенко займається разом з собачкою. Віджимається, качає прес, присідає і виконує інші вправи:

Чемпіонка світу і Європи з дзюдо Дарина Білодід вдома крутить педалі, робить планку, стрибає зі скакалкою, займається з гантелями і зі своїм батьком-тренером. Серед інших роликів, її тренування – чи не найрізноманітніші:

Дуже креативно до створення ролика підійшов наш лучник Віктор Рубан. У 2008 році він став олімпійським чемпіоном в Пекіні, а тепер стріляє в "яблучко" вдома:

Не відстає в креативі і стрибун у воду Ілля Кваша. Це точно перше місце за акторську гру!

Гімнастка Діана Варінская, якій нещодавно виповнилося 19 років, вдома навіть ходить на руках!

Перша ракетка України Еліна Світоліна показала всього одну вправу:

А ось так займається каратистка-красуня Аніта Серьогіна. Дівчина завоювала 9 медалей чемпіонату Європи, включаючи три "золотих", і перемогла на Європейських Іграх в 2019 році.

Весляр Іван Довгодько вдома використовує не тільки гантелі і штангу, а також крутить педалі на велосипеді і імітує греблю на спеціальному тренажері:

Читайте також: "Дуже важке становище" – Шевченко розповів про стан своїх друзів, які заразилися коронавірусів