У Маріуполі колишній військовий вчить скандинавській ходьбі всіх охочих (відео)

Колишній військовий вчить скандинавській ходьбі всіх охочих в Маріуполі. Гроші за заняття не бере, а тренування проводить на березі моря. Ініціативу підтримала місцева влада. Як проходять заняття – дізнався кореспондент "Сьогодні" Артем Попов.

Заняття в клубі скандинавської ходьби починаються з розминки. Щоб не травмуватися і не захворіти. Дуже важливо перед ходьбою розігріти свої м'язи і тіло. Тренує Олександр Кострикін – колишній військовий, афганець. Згадує, як починав свій клуб.

"Вийшов я з дружиною. Мій найкращий товариш. Ось ми почали ходити. Точно так само вийшли Вася, Люда, Петя... і ми йшли кожен своєю дорогою. Потім ми стали перетинатися і говорити друг одному "Здрастуйте". А потім нас це об'єднало", – каже тренер Олександр Кострикін.

У клубі більше ніж сто учасників. Тренуються два рази на тиждень по кілька годин і кличуть до себе всіх охочих.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

"Потрібно себе просто настроїти. А взагалі краще не говорити – от почну з понеділка, а просто встати і йти", – розповідає жителька Маріуполя Світлана Савчук.

Читайте також:

Вечеря в скандинавському стилі: готуємо маринований оселедець з картопляним гарніром

Секрет успішних тренувань – для занять важливо вибрати правильне місце. Тому і маршрути прокладають на березі моря.

"Ось влітку особливо, коли трава цвіте, ці всі запахи... Ось це все в себе вдихаємо, і в гармонії з природою наші заняття, це великий плюс", – ділиться жителька Маріуполя Людмила Єленська.

Серед прихильників здорового способу життя багато літніх людей. Завдяки тренуванням почуваються значно бадьоріше.

"Мені 72 роки. Ну я бігаю, все роблю. Дуже активна, енергійна", – каже жителька Маріуполя Валентина Бабич.

Такі клуби міська влада планує створити в кожному районі Маріуполя. А для вже захоплених ходьбою придбала спеціальні палиці.

Раніше ми писали, що міністр спорту Вадим Гутцайт заявив, що федерація будь-якого спорту в Україні, а також всі ентузіасти зможуть проводити тренуванняна головному стадіоні країни – НСК "Олімпійський". На стадіон пустять дзюдо, скандинавську ходьбу і навіть шахи.