Порада психолога: побийтеся за карту скарбів і сходіть з дитиною в кіно

1/10

Ось такими способами психолог рекомендує дітям та їх батькам справлятися з наслідками стресу, отриманого внаслідок бойових дій на Донбасі. Про це говорили на заняттях третьої розвиваючої групи для дітей-переселенців з Донецької та Луганської областей, яка пройшла в суботу, 21 березня, в Києві.

Під керівництвом Олени Анпілогової, спеціаліста Психологічної служби Штабу Рината Ахметова, дві групи хлопців різного віку – від 4 до 7 років і від 8 до 12 років – малювали, вчилися працювати в команді і... довіряти один одному.

"Психологічна група – це середовище, де дитина може спілкуватися, грати, робити все те, що притаманне її віку в нормальному середовищі. Тільки так і знімається тривожність. Дитина розуміє – він прийде в групу, в якій йому раді, і тут у нього все буде добре. Тут спокійно, тут немає війни, – розповідає Олена. – На заняттях йде робота на відновлення відчування Себе, бо діти з соматичними розладами часто втрачають відчуття свого тіла, рівноваги, можуть виглядати відчуженими. І далі по ходу занять йде відпрацювання причин агресії. Адже що відбувається з дитиною? Якщо у нього агресивну поведінку, то дорослі його зупиняють, мовляв, "битися не можна". А якщо дитина замикається, стає "занадто слухняним", то в підсумку не знає, як себе захистити і починає сам себе руйнувати, хворіти".

Одним із завдань для малюків в цей раз була гра "Війна племен", на якій вони по абсолютно легальним правилам могли помутузіть друг дружку за шматочки карти скарбів. Само собою поки діти билися, карта не складалася, адже домовитися між собою не виходило. Тоді Олена поставила їм завдання – залагодити справу мирним шляхом, без бійок. І о диво! Карта тут же була зібрана, а скарб у вигляді цукерок справедливо поділений між усіма учасниками гри. Дитячому щастю не було меж!

"Моє завдання, – говорить Олена, – допомогти налагодити нормальне життя дитині. Хоча для нього головна підтримка – це батьки. Якщо мама і тато спокійні, змогли забезпечити на новому місці базові потреби у вигляді житла та їжі, то дитина відновиться швидко. Але часто у батьків-переселенців не вистачає ресурсів – вони виявилися без житла, без роботи, багато місяців перебувають у підвішеному стані. А їхні діти адже тонко відчувають проблеми дорослих, і реагують на них, часом непередбачувано. От саме таким людям і потрібно звертатися в психологічні групи, як наприклад, у нас при Гуманітарному штабі Ахметова. Мета групи – створити таку сприятливе середовище для дитини, де йому було б безпечно. Передбачається, що дитина прийде до групи кілька разів. Навколо нього створиться така атмосфера, що він зрозуміє – місце, куди він приходить щотижня мирно, тут безпечно! І він може тут спокійно грати з ровесниками".

Звичайно, всі батьки хвилюються, що дитина надовго залишиться в полоні у кошмарів, які йому довелося пережити, буде відставати в розвитку від однолітків, які не знають що таке війна. І природно всі батьки хочуть, щоб їх дитина жила повноцінним, нормальним, щасливим життям.

"Тому мета таких груп – провести високопрофесійну профілактику, – каже Олена. – У багатьох батьків зараз немає ні часу, ні сил, щоб підтримати дитину, відкласти всі справи і зайнятися з ним іграми. Тому що малюк пізнає цей світ тільки через гру і арт-терапевтичні речі – малюнок, ліплення, йому неважливо все інше. Значить, ви повинні після роботи поспілкуватися з дитиною як мінімум годину. А якщо ви прийшли роздратованим, злим, виснаженим, то самі потребуєте підтримки. Я давно працюю з батьками і у вигляді основної профілактики рекомендую: турботу про себе і спільне проведення часу з дітьми. Виділяйте час і ходите гуляти з дітьми, дивіться разом сімейні фільми. Тоді і ви зможе енергетично підживитися, і ваша дитина швидше відновиться до мирного життя".

У підлітків інша проблема. Для них головне – спілкування. Їм за віком пора відокремитися від дорослих, і якось самоствердитися. Зрозуміти, що вони з себе представляють.

"Вони втратили своїх друзів. Добре, якщо по скайпу можна поговорити, але ж у когось немає такої можливості. І тоді у підлітка можуть з'явитися різні нехороші думки, і навіть схильність до суїциду, – продовжує Олена. – Потрібна серйозна профілактика. Я створюю середовище, де вони можуть не просто спілкуватися, а й розкритися: "А що я вмію, а чого я хочу навчитися, а які у мене є мрії?". Щоб вони розуміли, що життя не закінчена, що є до чого прагнути і потрібно користуватися тими можливостями, які з'явилися завдяки переїзду в мирне місто".

Нагадуємо, Психологічна служба Гуманітарного штабу Рината Ахметова запрошує по суботах у Києві на розвиваючі заняття в дитячі групи для переселенців з Донецької та Луганської областей. Для участі в заняттях необхідно зателефонувати за номером (044) 502-52-17 або зареєструватися за адресою: [email protected], Ірина Синельник.