Анатолий Тимощук: "Тренироваться надо с хорошим настроением"

Капитан "Зенита" о тренировочном сборе команды и ее подготовке к предстоящему сезону

"Когда начинаешь играть в середине февраля, то на подготовку остается не больше месяца, приходится форсировать тренировочный процесс. А когда у команды после отпуска есть два с половиной месяца до чемпионата, то можно не торопиться выходить на пик. Порой после очередного сбора футболисты по пять-семь дней отдыхают, а затем вновь принимаются за подготовку. В таком режиме, естественно, легче и восстанавливаться, и работать.

Мы, например, в прошлом году постепенно набирали форму, прибавляя по ходу сезона, и избежали спадов. Как будет в этот раз? Посмотрим. За месяц выйти на пик формы и держаться на нем весь сезон практически невозможно, но можно построить процесс так, что через игры мы наберем неплохие кондиции, а затем поступательно будем их улучшать. К тому же у нас в команде много сильных игроков, можно поддерживать высокий уровень за счет замен в составе. Сначала одни отдыхают, затем – другие…

В тренде

Сейчас у нас серьезные нагрузки, хотя и несколько ниже, чем это обычно бывает в начале подготовки, но это и связано с постепенностью набора кондиций. К тому же мы утром больше работаем над "физикой", а вечером – с мячами. Приятное разнообразие. Я уверен, что столь опытный тренер, как Дик Адвокат, тщательно продумал план подготовки команды и знает, что делает. И если мы будем в точности выполнять все его требования, то все у нас получится"

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
segodnya.ua в telegram-каналi segodnya.ua на Google News
Больше новостей
Опрос
Премьер-лига
#
Команда
И
Г
О
1.
Динамо
26
59:15
65
2.
Шахтер
26
51:19
54
3.
Заря
26
44:22
50
4.
Колос
26
36:26
41
5.
Ворскла
26
37:30
41
6.
Десна
26
38:32
38
7.
Днепр-1
26
36:38
30
8.
Львов
26
25:51
29
9.
Александрия
26
33:37
29
10.
Рух
26
27:39
28
11.
Мариуполь
26
27:41
26
12.
Ингулец
26
24:36
26
13.
Олимпик
26
28:48
22
14.
Минай
26
16:47
18
Опрос
Цитата дня

Я могу пожелать Суркису, чтобы следующий чемпионат они проиграли, а мы выиграли

Ринат Ахметов президент Шахтера
10 тезисов из интервью

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять