Анна Різатдінова / Фото: Instagram
Бронзова призерка Олімпіади-2016 з художньої гімнастики Ганна Різатдінова згадала, як нелегко їй далася та медаль на Іграх в Ріо п'ять років тому. Раніше ми показували, як Різатдінова читає книгу в вертикальному шпагаті.
Читайте також: Як позбутися стресу: шість перевірених способів Ганни Різатдінової
"Медаль отримує тільки той, хто готовий померти на килимі. Я спеціально склала для себе важкий план тренувань. Коли мені говорили, що потрібно зробити два прогони, я робила сім. Просила тренерів, щоб створювали атмосферу, як на серйозному турнірі. У залі немає страху. Але коли чуєш, як плескають глядачі і бачиш уболівальників, то починається мандраж. Тому на тренуванні вихованці школи сідали по периметру килима і вболівали", – розповіла Ганна Na chasi.
"У Бразилії шалена вологість. Я знала, що на арені будуть кондиціонери, і просила, щоб їх вмикали в залі. Повітря з кондиціонера дійсно здуває стрічку і слід вміти з цим працювати. Певний період я тренувалася за бразильським часом, щоб акліматизуватися заздалегідь".
Раніше Ганна читала книгу на підборах на біговій доріжці.