Дмитро на трасі Ironman-2018
- Ironman вважається найекстремальнішим змаганням на витривалість – в один день спортсмен долає 3,8 км плавання в океані, 180 км на велосипеді і потім додатково біжить 42 км марафону, – почав розмову Дмитро. – А на острові Кона фактично завжди екстремальні умови: 80% -а вологість, температура повітря понад 30 градусів, а за рахунок того, що нагріваються лавові поля, температура асфальту може доходити до 50-60 градусів.
- Як люди потрапляють на чемпіонат світу?
- Протягом року відбувається понад 40 стартів Ironman, в них беруть участь понад 250 000 спортсменів. І тільки 2500 мають право виступити на острові Кона. Призери та переможці визначаються у 4 категоріях. Є професіонали, і вони за виступи отримують призові, але їх всього лише до 100 осіб – близько 60 чоловіків і 40 жінок. Чемпіонами-2018 стали німець Патрік Ланге і швейцарка Даніела Риф. Є так звані age group – вікові категорії – вони змінюються кожні п'ять років: 18-24, 25-29, 30-34 і так далі. Є категорія "мілітарі", в якій змагаються військові, і є категорія Executive Challenge, в ній беруть участь керівники великих компаній. Це свого роду для них мотивація займатися спортом і самореалізовуватися. В нашій категорії немає вікових груп, а цікава вона тим, що у мене в суперниках був принц Бахрейну, який і посів перше місце, а на стадії відбору брали участь фінансовий директор Uber і Facebook. Всього у відборі брало участь понад 200 керівників великих компаній, і тільки 26 вийшли на старт на чемпіонаті світу.
- Чи задоволені результатом?
- Після фінішу був дуже незадоволений, а потім озирнувся на пройдений шлях – 4 роки тому, коли я тільки почав захоплюватися триатлоном, на першому старті в Києві був в 5% останніх на фініші. І в 2016 році зародилася мрія потрапити на чемпіонат світу Ironman. На сьогодні я перший український бізнесмен, який взяв участь у цьому чемпіонаті. Окрема історія, як добиратися на острів. У польоті провів 21 годину, в дорозі – 32. Великим шоком була різниця в часі 13 годин. Перші два дні було дуже важко. Найбільше випробування на острові – це спека і вологість. І перед стартом всіх атлетів зважують, тому як атлет, який сходить або непритомніє, робить це через зневоднення. Серед чоловіків до фінішу не дісталися 54 людини. Я не уявляю, що було у них в голові, і не уявляю, що було б у мене, якби я не зміг фінішувати.
- Наступний ЧС пройде там же? Чи збираєтеся брати участь?
- Чемпіонати світу останні 37 або 38 років проходять тільки на Кона. Це свого роду Мекка триатлону. У мене була ідея: якщо не можу потрапити туди як атлет, поїду волонтером, щоб відчути це свято. А волонтерів на острові 5000 осіб. Багато волонтерів – родичі учасників, я теж хотів, щоб моя дружина приїхала волонтером, але там потрібно було приїжджати далеко не за три дні, щоб пройти інструктаж. Дуже яскраве враження справляли вікові атлети. Найстарший – японець, йому 86. Три роки тому, щоб вкластися у відведений ліміт часу – 17 годин, йому не вистачило 17 секунд. Коли він закінчив, фінішна арка була закрита, і фініш не зарахували. У минулому році, в 85 років, він встиг вкластися, в цьому приїхав знову і в 86 подолав дистанцію. Це дорогого коштує. Окремий момент: за дві години до закриття арки туди приходять чемпіони – Ланге і Риф – і дві години зустрічають і підтримують хлопців, яким важко.
- У вас по дистанції не промайнула думка зійти?
- У мене таких моментів було два. На велоетапі одне з прийнятих харчувань не зовсім зайшло в шлунок, можливо, змішалося з солоною водою або ще чомусь, і мені було погано. І я, знаючи за рахунок чого йде енергообмін, розумів: за те, що я зараз не споживаю потрібної кількості калорій, в якийсь момент доведеться розрахуватися. У якийсь момент настане ця стіна, і я просив у Бога про одне – щоб стіна була якомога далі. У транзитній зоні я прийняв спазмалгон, трошки відпустило мене, і я зміг почати харчуватися. Але потрібної кількості калорій я не отримав, і на 28-му кілометрі ця стіна і сталася. І я біжу-біжу – і різко переходжу на крок. А я цього не хочу, я хочу бігти, але розумію: закінчився бензин. І тут почався внутрішній діалог. Я розумів, що мені вистачає часу, щоб за 17 годин і пішки дійти, але я розумів, що мені соромно перед собою, перед сім'єю, перед тренером, перед уболівальниками, які вночі дивилися по трекеру, як я пересуваюся.
У мене було не зовсім вдале плавання. Я повинен був виплисти за годину і 15 хвилин. В середині дистанції я звірив час і плив швидше графіка на 50 секунд. Думаю, йду з великим запасом, перебудувався з більш швидкими спортсменами і був упевнений, що пропливу швидше заданого часу, але, коли вийшов з води, побачив, що відстав від графіка на 10 хвилин! Виявилося – океанська течія в один бік мене гнала, і тому було так легко, а у зворотний бік я не поміняв темп і не зорієнтувався за течією, бо плавання в басейні не дає таких навичок, і втратив 10 хвилин.
Була думка на велоетапе намагатися наздогнати, але згадав установку тренера, що почати повільно можна тільки один раз. Після плавання я був 17-й, а після велоетапа – 14-й. І почалося найцікавіше – на біговому етапі почав працювати в заданому темпі і на кожному відрізку обганяв когось із суперників по групі. До 28 км я перемістився вже на 7-е місце, і якби не цей казус на велосипеді, думаю, зміг би фінішувати в трійці. Але на 28-му кілометрі темп впав, і я залишився на 7-му місці. Але в наступному році острова Кона не буде. Тому що підготовка до нього – не прогулянка, і поточного року близько 40 днів я провів за межами України – збір на Кіпрі, тритижнева підготовка в Америці перед стартом, завдяки якому я потрапив на ЧС, велотур "Корсика" і так далі. Наступного року хочу сконцентруватися на змаганнях напів-Ironman.
- Спочатку Ironman замислювався для визначення, хто ж краще – плавці, велосипедисти чи бігуни. А ви що думаєте?
- У цих змаганнях брав участь олімпійський чемпіон з велоспорту Винокуров. Він був першим на велосипедах, але в фінішному протоколі сьомим. Той, хто терпить на бігу, той і перемагає. Патрік виходив на біг сьомим. А там, де профі-атлети, рахунок йде на секунди. До речі, останні три роки в змаганнях профі на ЧС немає жодного українця, а у нас їх багато, є дуже сильний Данило Сапунов. Але рівень конкуренції дуже серйозний.
- Як тренувалися в Україні?
- Найпроблематичніше всього у нас тренувати велосипед – немає доріг і водії не зовсім готові. Тренуємо на Бориспільській і Житомирській трасах, там, де його тренувати не можна. Цей сезон провів, тренуючись на верстаті, імітувати навантаження. Але, щоб відчути велосипед, виїжджав на збори. Плаваю в басейні "Юність". До речі, найскладнішою в запливі на ЧС була заруба на масовому старті. Це дві тисячі осіб, суміш тіл, ніг. Був момент, що мені трохи вухо не відсікли! Спортсмен плив з чіпом, а у нього жорстка основа. І він ударив мене по вуху, і здавалося, що воно відвалилося. Чіпаю, чи є кров – начебто немає. У воді багато контакту: можуть п'ятою в око або груди дати. Зараз вже є досвід, і я розумію: потрібно дихати в бік від того, хто пливе, тому що на вдиху можна в щелепу отримати.
Досьє
Ім'я: Дмитро Стрижов
Кар'єра: голова охоронної фірми
"10 років тому, в 30 років, важив 102,3 кг, а зараз 74. У дитинстві займався спортом, навчався в Суворовському, у військовому училищі, але з легкої атлетики не було розряду, про велосипед дізнався 2014-го, 2013 -го почав плавати, тому що була травма меніска, – розповів про свій старт Дмитро. – Коли думаєш про мету, повинні йти мурашки по шкірі. Все почалося з маленького, в 2013 році я пробіг перший напівмарафон. Результат був 2 години, 6 хвилин, і мені здавалося це чимось космічним. А зараз розумію, що можна було за цей час і спиною вперед пробігти.
Чотири роки тому, коли я починав займатися тріатлоном, у мене була мета фінішувати в Ironman. У 2017-му – потрапити в 1% кращих триатлетів-любителів світу. Я не потрапив: з 27 000 став 312-м (1,15%). А в цьому році потрапив в цей 1%. Багато що залежить від тренера: свого я випадково зустрів у Барселоні. Він живе в Америці, тренує мене дистанційно, і завдяки його знанням в тому числі я потрапив на чемпіонат світу".