Єдина українка в UFC Марина Мороз голодувала заради ваги і боялася дихати

Поки всі навколо їли піцу, єдина українка в UFC сиділа із салатом

Свою кар'єру в UFC в 2015 році український майстер змішаних єдиноборств Марина Мороз почала у вазі до 52 кг, і її переможний бій відразу ж став найкращим виступом вечора. Але незабаром потрапляння в категорію стало для Марини справжньою мукою. "Залізній леді" доводилося фактично голодувати, що відбилося на її самопочутті й результаті в октагоні – дві поразки поспіль. З єдиною українкою в UFC ми зустрілися в тренувальному залі Parimatch Fight Academy, і Марина розповіла нам про труднощі з вагою:

Марина Мороз – про труднощі ваговій категорії Відео: Сегодня|Спорт

"Мені тоді навіть повітрям страшно було "харчуватися" (посміхається). Здавалося, що зараз подихаю – і десь кілограм додасться. Навіть тренер тоді говорив, що я була сильно худа з ростом 172 см. Але у мене ще й кістки важкі. І ось навіть тепер, коли я перейшла в категорію 57 кг, він говорить: "Ти як на 52 виглядаєш". Я така висока, сухенька, м'язи маленькі. Категорія 57 кг, безумовно, набагато краще мені підходить. А раніше під бій я практично знищувала своє тіло. Я майже не їла, могла тільки одними білками харчуватися. І мій дієтолог говорив: треба щось міняти! Тому що вага не йшла", – розповіла нам Марина.

Читайте також: Усик не набігається, і борець його задушить: прогноз від української зірки UFC на можливий бій боксера в MMA

"Я була така суха, що жиру в організмі залишилося, напевно, відсотків п'ять усього. І при цьому мені потрібно було ще 3-4 кг під воду виганяти. У перші бої, поки була молода, мені це давалося легко. Організм ще був свіжий. А з віком ставало ганяти вагу все важче. Коли змінила категорію, стала побільше щодо м'язової маси. А в 52 кг ми намагалися так вибудовувати тренування, щоб сильно не наростали м'язи, тому що потім не скину вагу", – зізнається 28-річна спортсменка.

"Я б не йшла в ту категорію спочатку, але на той момент в UFC була вага 52 кг, а потім відразу 61 кг. І для 61 кг я здавалася замалою – доходягою. Тепер важу 63, але легко зможу скинути 6 кг перед боєм. Причому не голодую і навіть фрукти їм у тиждень бою. Раніше взагалі такого не було. А зараз кашку їм, горіхи. Різноманітний раціон. Раніше мені доводилося себе весь час обмежувати, навіть у міжсезоння. Всі їдять піцу або морозивко – ну буває таке (сміється), а я весь час сиділа із салатом і не розуміла, звідки у мене вага. І після стількох років постійних обмежень і мук мені довелося працювати з психологом", – зазначила Марина.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
segodnya.ua в telegram-каналi segodnya.ua на Google News
Більше новин
Опитування
Премьер-лига
#
Команда
І
Г
О
1.
Динамо
26
59:15
65
2.
Шахтар
26
51:19
54
3.
Зоря
26
44:22
50
4.
Колос
26
36:26
41
5.
Ворскла
26
37:30
41
6.
Десна
26
38:32
38
7.
Дніпро-1
26
36:38
30
8.
Львів
26
25:51
29
9.
Олександрія
26
33:37
29
10.
Рух
26
27:39
28
11.
Маріуполь
26
27:41
26
12.
Інгулець
26
24:36
26
13.
Олімпік
26
28:48
22
14.
Минай
26
16:47
18
Опитування
Цитата дня

Я можу побажати Суркісу, щоб наступний чемпіонат вони програли, а ми виграли

Рінат Ахметов президент Шахтаря
10 тез із інтерв'ю

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти