Ходять на руках і качають прес з собакою: як українські спортсмени тренуються вдома

30 березня 2020, 17:11
Наші атлети підтримали челлендж #тренуйсявдома і в соціальних мережах показали, як займаються вдома

Україна, як і більшість країн світу, знаходиться в режимі карантину через пандемію коронавірусу – громадян просять не виходити на вулицю без необхідності та максимально зменшити контакти. Всі спортивні змагання в Україні скасовані, на наступний рік перенесені топові турніри 2020 року – Євро і Олімпіада.

У цих умовах українські спортсмени також знаходяться на карантині, і, як можуть, підтримують форму в домашніх умовах. Наші атлети підтримали акцію #тренуйсявдома в соціальних мережах.

Реклама

Читайте також: Коронавірус проти спорту в режимі онлайн

Легкоатлетка Ірина Геращенко займається разом з собачкою. Віджимається, качає прес, присідає і виконує інші вправи:

Реклама

Чемпіонка світу і Європи з дзюдо Дарина Білодід вдома крутить педалі, робить планку, стрибає зі скакалкою, займається з гантелями і зі своїм батьком-тренером. Серед інших роликів, її тренування – чи не найрізноманітніші:

Дар'я Білодід: тренування в умовах карантину

Дуже креативно до створення ролика підійшов наш лучник Віктор Рубан. У 2008 році він став олімпійським чемпіоном в Пекіні, а тепер стріляє в "яблучко" вдома:

Реклама

Не відстає в креативі і стрибун у воду Ілля Кваша. Це точно перше місце за акторську гру!

Гімнастка Діана Варінская, якій нещодавно виповнилося 19 років, вдома навіть ходить на руках!

Перша ракетка України Еліна Світоліна показала всього одну вправу:

А ось так займається каратистка-красуня Аніта Серьогіна. Дівчина завоювала 9 медалей чемпіонату Європи, включаючи три "золотих", і перемогла на Європейських Іграх в 2019 році.

Весляр Іван Довгодько вдома використовує не тільки гантелі і штангу, а також крутить педалі на велосипеді і імітує греблю на спеціальному тренажері:

Читайте також: "Дуже важке становище" – Шевченко розповів про стан своїх друзів, які заразилися коронавірусів