22 сентября 21:00
Шахтер --
Динамо --
24 сентября 19:30
Колос --
Ворскла --
25 сентября 14:00
Александрия --
Мариуполь --
25 сентября 17:00
Шахтер --
Верес --
25 сентября 19:30
Рух --
Динамо --
26 сентября 14:00
Минай --
Львов --
26 сентября 17:00
Днепр-1 --
Заря --
26 сентября 19:30
Десна --
Металлист 1925 --
27 сентября 19:30
Черноморец --
Ингулец --
2 октября 00:00
Динамо --
Шахтер --
2 октября 00:00
Заря --
Десна --
2 октября 00:00
Колос --
Черноморец --
2 октября 00:00
Ворскла --
Ингулец --
2 октября 00:00
Львов --
Днепр-1 --
2 октября 00:00
Верес --
Александрия --
2 октября 00:00
Мариуполь --
Рух --
2 октября 00:00
Металлист 1925 --
Минай --
22 сентября 21:00
Шахтер --
Динамо --
28 сентября 19:45
Аякс --
Бешикташ --
28 сентября 19:45
Шахтер --
Интер --
28 сентября 22:00
ПСЖ --
Манчестер Сити --
28 сентября 22:00
Лейпциг --
Брюгге --
28 сентября 22:00
Порту --
Ливерпуль --
28 сентября 22:00
Милан --
Атлетико --
28 сентября 22:00
Боруссия Д --
Спортинг --
28 сентября 22:00
Реал --
Шериф --
29 сентября 19:45
Аталанта --
Янг Бойз --
29 сентября 19:45
Зенит --
Мальме --
29 сентября 22:00
Бавария --
Динамо --
29 сентября 22:00
Бенфика --
Барселона --
29 сентября 22:00
Манчестер Юнайтед --
Вильярреал --
29 сентября 22:00
Вольфсбург --
Севилья --
29 сентября 22:00
Зальцбург --
Лилль --
29 сентября 22:00
Ювентус --
Челси --

Единственная украинка в UFC Марина Мороз голодала ради веса и боялась дышать

Пока все вокруг ели пиццу, единственная украинка в UFC сидела с салатом

Свою карьеру в UFC в 2015 году украинский мастер смешанных единоборств Марина Мороз начала в весе до 52 кг, и ее победный бой сразу же стал лучшим выступлением вечера. Но вскоре попадание в категорию стало для Марины настоящим мучением. "Железной леди" приходилось фактически голодать, что отразилось на ее самочувствии и результатах в октагоне – два поражения кряду. С единственной украинкой в UFC мы встретились в тренировочном зале Parimatch Fight Academy, и Марина рассказала нам о трудностях сгонки веса:

Марина Мороз – о трудностях весовой категории Видео: Сегодня|Спорт

"Мне тогда даже воздухом страшно было питаться (улыбается). Казалось, что сейчас подышу – и где-то килограмм прибавится. Мне даже тренер тогда говорил, что я была сильно худая с ростом 172 см. Но у меня еще и кости тяжелые. И вот даже сейчас, когда я перешла в категорию 57 кг, он говорит: "Ты как на 52 выглядишь". Я такая высокая, сухенькая, мышцы маленькие, сбитенькие. Категория 57 кг, безусловно, намного лучше мне подходит. А раньше под бой я практически уничтожала свое тело. Я почти не ела, могла только одними белками питаться. И мой диетолог говорил: надо что-то менять! Потому что вес не шел", – рассказала нам Марина.

Марина Мороз
Марина Мороз

Реклама

Читайте также: Усик не набегается, и борец его задушит: прогноз от украинской звезды UFC на возможный бой боксера в MMA

"Я была настолько сухая, что жира в организме осталось, наверное, процентов пять всего. И при этом мне нужно было еще 3-4 кг под воду выгонять. В первые бои, пока была молодая, мне это давалось легко. Организм еще был свежий. А с возрастом становилось гонять вес все тяжелее. Когда сменила категорию, стала побольше в плане мышечной массы. А в 52 кг мы старались так строить тренировки, чтобы сильно не нарастали мышцы, потому что потом не сброшу вес", – признается 28-летняя спортсменка.

"Я бы не шла в ту категорию изначально, но на тот момент в UFC был вес 52 кг, а потом сразу 61 кг. И для 61 кг я казалась слишком маленькой – доходягой. Сейчас вешу 63, но с легкостью смогу сбросить 6 кг перед боем. При этом не голодаю и даже фрукты ем в неделю боя. Раньше вообще такого не было. А сейчас кашку кушаю, орехи. Разнообразный рацион. Раньше мне приходилось себя все время ограничивать, даже в межсезонье. Все едят пиццу или мороженко – ну бывает такое (смеется), а я все время сидела с салатом и не понимала, откуда у меня вес. И после стольких лет постоянных ограничений и мучений мне пришлось работать с психологом", – отметила Марина.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Спорт Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Спорт Сегодня на Google News

Рекомендации

Больше новостей
Реклама
История одной фотографии
Больше крутых фотографий
Спортивные истории
Хочу еще
Спортивные красавицы
Больше красавиц
Последние новости
Больше новостей
Битва супертяжей
25 сентября
До боя Усик - Джошуа
Новости бокса
Опрос
Бой года

Макгрегор
Порье

Фото и видео
Девушки покера
PokerMatch

Фатима
Де Мело

Нидерланды
Фото красотки
Опрос
Рейтинг популярности
Наши спортсмены в Instagram
1
Василий Ломаченко Василий Ломаченко
1970К
2
Александр Зинченко Александр Зинченко
1436К
3
Александр Усик Александр Усик
1088К
4
Андрей Шевченко Андрей Шевченко
1007К
5
Элина Свитолина Элина Свитолина
804К
6
Иван Редкач Иван Редкач
666К
7
Владимир Кличко Владимир Кличко
625К
8
Андрей Лунин Андрей Лунин
504К
9
Дарья Белодед Дарья Белодед
501К
10
Алексей Торохтий Алексей Торохтий
429К
Рейтинг ТОП-100
Битва супертяжей
25 сентября
До боя Усик - Джошуа
Новости бокса
Покер - это спорт!
Новости покера
Чемпионат Украины
#
Команда
И
Г
О
1
8
23:2
22
2
8
19:4
19
3
8
12:12
16
4
8
13:8
16
5
8
15:7
15
7
8
16:9
14
8
8
8:8
11
9
8
6:10
8
10
7
5:12
8
11
8
8:14
7
13
7
5:9
6
16
8
4:13
3
Показать больше
Пятница, 24 сентября

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять