Фауджа начал бегать 11 лет назад Фото AFP
Британец индийского происхождения Фауджа Сингх, которому исполнилось сто лет, стал самым пожилым марафонцем мира. Он пробежал 42 километра 195 метров на соревнованиях в Торонто. Столетний спортсмен пробежал марафон за 8 часов 25 минут. При этом Сингх закончил марафон на 3850-м месте, опередив еще пятерых бегунов.
"Торнадо в тюрбане", как уже прозвали Сингха начал бегать 11 лет назад, когда умерла его жена. Тогда же бывший фермер перебрался из Индии в Великобританию к своему сыну. Каждый день он пробегает около 10 миль. Спортсмен объясняет свои незаурядные физические возможности рационом, в который неизменно входит приправа карри и чай, а также постоянным хорошим настроением и отсутствием стрессов. Также Фауджа советует всегда мыслить позитивно и не пытаться изменить то, что вы изменить не в силах.
Чтобы поддерживать хорошую форму Фауджа Сингх начал бегать уже в преклонном возрасте. Он не думал об участии в соревнованиях, пока не встретился с тренером Хармандером Сингхом. Под его руководством он подготовился к Лондонскому марафону 2000-го года. Фауджу тогда было 89 лет. В последующие десять лет он установил несколько мировых и европейских рекордов. "Если кто-то говорит мне, что я должен прекратить бегать, я просто игнорирую этот совет, так как говорящий, как правило, намного младше меня", – говорит Сингх.