Роналдо худел 12 недель Фото bild.de
Знаменитый бразильский футболист, трижды признававшийся лучшим футболистом мира, Роналдо благодаря ТВ-шоу похудел. 36-летний Роналдо за время шоу сбросил 17 кг и выиграл 2440 евро.
Это шоу под названием "Правильный вес" выходило на канале TV Globo. Роналдо за 12 недель снизил свой вес до 101 кг – с 118 до 101. Строгая диета и много спорта привели футболиста к успеху. За него переживали около десяти миллионов телезрителей.
"Сейчас я очень доволен своим телом. Я буду продолжать худеть и никогда больше не позволю себе быстро набирать вес", – сказал футболист.
Каждый день он по часу занимался аэробикой, а также плавал, боксировал, поднимал тяжести и проезжал на велосипеде 30 км. Объем его талии уменьшился со 107 до 93 см, а процент жира – с 25 до 18.
С ним на протяжении всего времени работал фитнесс-тренер Марсио Аталла: "Он был лучшим учеником, которые у меня когда-то были. Если он хотел бы, то мог стать и профессионалом, но он не хочет. Сказал, чтобы я ему подготовил план, чтобы и дальше смог терять вес".